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高溫熱浪公眾健康防護知識
大中小一、基礎知識
1.什么是高溫熱浪？《高溫熱浪等級》《GB/T 29457一2012）將高溫熱浪定義為氣溫高、濕度大且持續(xù)時間較長，使人體感覺不舒適，并可能威脅公眾健康和生命安全、增加能源消耗、影響社會生產活動的天氣過程。
2.高溫熱浪會帶來哪些健康影響？
引起熱疹、熱水腫、熱暈厥、熱痙攣、熱衰竭和熱射病等熱相關疾病；加劇循環(huán)、呼吸、泌尿及神經系統(tǒng)疾病的發(fā)生發(fā)展，引起心臟病和腦卒中等心、腦血管疾病發(fā)作；引發(fā)嚴重肺部疾病；造成腎功能急性下降，嚴重時導致腎衰竭；引起精神與行為障礙，引發(fā)認知障礙、焦慮、抑郁等系列精神疾患；對皮膚和眼睛產生不良影響。
二、基本理念
科學有效的個體防護措施可以在一定程度上降低高溫熱浪的健康危害。及時發(fā)布高溫預警和熱健康風險預報預警干預信息，指導公眾做好科學防護，可有效減少健康損失。兒童、孕婦、老年人等敏感人群，慢性基礎性疾病患者人群在高溫熱浪下需加強自身防護。戶外作業(yè)人員的高溫熱浪健康防護需重點關注。
三、一般人群防護措施建議
1.保持室內環(huán)境涼爽：保持適宜的溫度和濕度、減少太陽直射、減少室內電器設備的使用。
2.減少室外高溫暴露：減少外出、注意防曬、在陰涼處活動、減少體力消耗。
3.關注身體健康：準備防暑降溫藥品、注意調節(jié)飲食、關注體溫變化、關注不適癥狀、癥狀嚴重即刻就醫(yī)。
四、重點人群防護措施建議
重點人群在做好一般人群防護措施的基礎上，還需要根據(jù)下述措施建議加強自身健康防護。1.敏感人群：盡量避開高溫；保證水分充足，補充電解質；保持溝通聯(lián)系。2.慢性基礎性疾病患者：及時補充水分；減少運動；適當補充電解質；保持聯(lián)系。3.戶外作業(yè)人員：補充水分及電解質；保持涼爽；合理安排戶外作業(yè)時間；預防職業(yè)性中暑；定期健康體檢。
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